Evite crises de Rosácea com 5 simples hábitos

Evite rosácea com simples hábitos - Ricardo Fenelon Dermatologista Brasília

Você fica com o rosto avermelhado com frequência e surgem algumas bolinhas, vasos dilatados e lesões parecidas com espinhas?

Principalmente após comer algo apimentado, muito quente ou depois de alguma atividade física?

Pode ser um quadro de Rosácea.

A boa notícia é que com alguns simples hábitos é possível evitar crises dessa doença.

Como ela é crônica, há esses períodos de crise e outros de melhora. E para ajudar a não passar por esse desconforto, separei algumas dicas:

Limpe bem a pele

Faça a limpeza da pele com um sabonete adequado para a pele sensível, com ativos que tenham base calmante e anti-inflamatória.

É importante lavar o rosto com movimentos leves e enxaguando com água fria.

E para secar o rosto, use uma toalha de microfibra sem fazer movimentos bruscos e pressionar muito a pele.

Use Hidratante

Use hidratante com ativos que ajudem a recuperar a barreira protetora da pele. Você pode optar por produtos com ativos prebióticos, para proteger os microrganismos saudáveis da pele.

Com isso, combate-se a ação de fatores externos, como o sol e a poluição, que pode agravar esse problema na pele.

Evite exposições exageradas ao sol

Tome bastante cuidado com as exposições exageradas ao sol.

O uso do protetor solar é super importante e deve ser aplicado todos os dias.

O produto precisa ter amplo espectro de proteção e FPS acima de 50.

Nunca use produtos abrasivos

Não use produtos abrasivos como os ácidos, com álcool e que sejam adstrigentes, pois costumam acentuar a vermelhidão.

Você deve ficar atento a isso para que o problema da Rosácea não volte a aparecer.

Atenção às atividades físicas

Nas atividades físicas, a dilatação dos vasos do rosto é inevitável. Mas para amenizar a vermelhidão e contrair os vasos, é indicado jogar água mais gelada no rosto depois de se exercitar.

A última dica é tentar manter uma vida saudável e equilibrada.

Portanto, evite exagerar nas bebidas alcoólicas, em bebidas quentes e nas comidas muito condimentadas, além de ter boas noites de sono.

E para tratar a melhor opção são os aparelhos de laser que agem nos vasos sanguíneos e os reduzem, como Luz Intensa Pulsada, Nd:Yag e principalmente o Pulsed Dye Laser (V-Beam).

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E se você precisa de ajuda para combater a Rosácea, agende uma consulta agora!

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