Cuide da sua pele no frio com 3 simples hábitos

Dicas de como cuidar da pele no frio - Ricardo Fenelon Dermatologista Brasília

Esses últimos dias foram de muito frio e, com o inverno se aproximando, você precisa ficar atento aos cuidados com a sua pele para mantê-la saudável.

Separei uma lista com 3 dicas simples evitar problemas como o ressecamento da pele.

Hidrate muito bem a pele no frio

A primeira é HIDRATAÇÃO! Essa é a única forma de manter os lábios saudáveis e hidratados, livres do ressecamento que o frio traz.

Nesse período, os lábios ressecam mais facilmente e acabam ficando machucados.

E, para manter a região bonita e saudável, você deve se hidratar muito bem.

O primeiro passo é ingerir muito líquido. O ideal é pelo menos 2 litros de água por dia.

Use hidratantes para evitar o ressecamento da pele no inverno

A segunda recomendação é a utilização de hidratantes labiais várias vezes ao dia, sempre que sentir o lábio ressecado.

O ideal é que as fórmulas contenham, ao menos, um desses componentes: ceramidas, vitamina E e A, manteiga de karité, manteiga de cacau, silicones ou cera de abelha.

Também evite o gesto de passar a língua e umedecer a região.

O problema é que a saliva contém enzimas que podem favorecer o aparecimento de uma inflamação no local, além de tirar a umidade natural da pele, o que promove maior desidratação.

Filtro solar é essencial mesmo em dias nublados

A outra dica que gosto sempre de lembrar a todos os meus pacientes: NÃO DEIXE DE USAR O FILTRO SOLAR.

Mesmo com as baixas temperaturas e no tempo frio e, muitas vezes mais nublado, é importante usá-lo.

Somente com ele você vai conseguir neutralizar os efeitos nocivos dos raios UVA e UVB, principais causadores de câncer de pele.

Evite banhos muito quentes e demorados

E uma outra dica que é muito importante lembrar é em relação aos banhos muito quentes e demorados.

Com o tempo mais frio, é natural que queiramos ficar um pouco mais no chuveiro, certo?

Mas tente evitar isso, pois pode ser prejudicial à sua saúde da sua pele.

Isso porque esse contato constante da água quente na pele vai remover a camada protetora da pele, deixando-a mais ressecada.

Como você tem cuidado da sua pele no frio? Já seguia essas dicas? Conta aqui nos comentários!

E não deixe de compartilhar esse post para ajudar as pessoas mais próximas a proteger a pele!

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