Praticar exercícios físicos regularmente faz bem à saúde. Mas, é preciso redobrar alguns cuidados com a pele na hora de se exercitar.

A exposição solar frequente e demasiadamente, as condições climáticas, umidade, contato físico intenso, suor e outros fatores podem desencadear, agravar ou provocar dermatoses e/ou manifestações na pele. Micose nos pés e na virilha são as queixas mais comuns. Por isso, enxugue bem as regiões. Além disso, troque as meias diariamente, aplique talco antisséptico nos pés e entre os dedos, se possível, reveze os tênis e coloque os sapatos para pegar sol.

Se fizer exercícios ao ar livre, não esqueça de passar filtro solar meia hora ante de sair, e reaplicar o produto a cada duas horas.